ซอฟบอล (Zorb Ball) ของเล่นไหม่ สำหรับวัยเอกซ์ตรีม ของไทย Copyright 2011 (C) www.zorbballht.com All rights reserved | Engine by Freethailand.com   แนะนำการเล่นสกีหญ้า สกีหญ้า สกีหญ้าเป็นการใช้อุปกรณืสวมที่รองเท้าเล่นบนพื้นหญ้าที่ลาดเอียง ในปี1960ยูซุฟชาวเยอรมัน ไกเซอร์เป็นผู้ริเริ่ม พื้นฐานการเล่น คล้ายการเล่นสกีหิมะ เพราะฉะนั้น เริ่มแรกเป็นการเตรียมความพร้อมก่อนฤดูกาลเล่นสกีหิมะจะมาถึง  ประเทศที่มีทีมนักกีฬาก็เลยใช้ ช่วงฤดูร้อนในการซ้อน แล้วการเล่นสกีหญ้ายังเป็นการรักษาสิ่งแวดล้อมไปด้วย ในช่วงหน้าร้อนยังสามารถหาความสนุกสนานแทนการเล่น สกีหิมะได้เป็นเสน่ห์อีกหนึ่งแบบ หลังจากที่เยอรมันได้ขยายตลาดไปยังทั่วยุโรปแล้ว ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก จึงได้เป็นกีฬาหลัก ของ ผูู้คนไปเลย มันจึงเป็นอีกหนึ่งความบันเทิงในยามพักผ่อน ยังทำให้ผู้หญิงที่แสวงหาความเร็วและความสนุกรู้สึกไม่เหนื่อยเล้า . ในเดือนกันยายน ปี1986 , สหพันธุกีฬาสกีหญ้าได้เพิ่มสกีหญ้าเป็นระดับประเทศ(FIS) ได้เป็นสมาชิกสหพันธุกีฬาสกีหิมะจำนวนผู้เล่น สกีหญ้าได้ขยายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากสถิติผู้นิยมเล่นสกีหญ้ามีอยู่ประมาณ 10ล้านคน ผู้เป็นนักกีฬามีประมาณ สองหมื่นห้าพันคนสำหรับผู้ที่  ห่างไกลจากภูเขาหิมะหรืออยู่ในช่วงฤดูร้อนนั้น กีฬาสกีหญ้าก็เหมือนกับการเล่นสกีหิมะ ทำให้รู้สึกได้รับความเร็วเหมือนกัน แล้วยังได้สัมผัส ถึงความสวยงามของธรรมชาติ ได้ยืนอยู่บนยอดเข้า ได้มองเห็นทิวเขาที่สวยงามอีก จากนั้นก็ดันอุปกรณ์ไม้หน่อย โน่นตัวไปด้านหน้า พริบตาเดียวก็ลอยเล่นอยู่บนทุ่งหญ้า หัวใจตื่นเต้นและเต้นไว้ขึ้น ในเวลาเดียวกัน ทั้งใจและร่างกายได้รับความสนุกสนานเหมือนๆกัน . สกีหญ้า การเล่นสกีหญ้าก็สอดคล้องกับการรักษาธรรมชาติในปัจจุบันด้วย และยังมีจุดเด่นที่ ไม่เหมือนใคร ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในประเทศญี่ปุ่นได้มีการแข่นขันระดับโลก การแข่นขันไม่เพียงแค่เป็นกันส่งเสริมเท่านั้น สนามสกีหญ้าได้เตรียมความพร้อมผู้สอนระดับ มืออาชีพด้วย การเล่นสกีหญ้าต้องสัมผัสหรือลงเล่นด้วยตัวเองเท่านั้น ถึงจะได้รับความ สนุกสนานจากการเล่น .   ความสนุกของการเล่นสกีหญ้า ไม่ใช่แค่ปล่อยลงจากยอดเขาลงทางตรงเท่านั้น มันต้องเพิ่มทักษะเข้าไปด้วยไม่ว่าจะเป็นในที่ลาดเอียงหรือทุ่งหญ้า เมื่อเรียนรู้เทคนิคก็มา ประยุกต์ใช้กับการลงเนินได้ ดังนั้นเราสามารถฝึกฝนจากเนินเขาเล็กๆก่อน ค่อยเปลี่ยนเป็น เนินเขาที่ใหญ่ขึ้นได้ เวลาฝึกก็ต้องฝึกการควบคุมความเร็วด้วย  ทักษะที่ถูกต้อง เพราะเท้าเรามันอ่อนนุ่ม ดังนั้นก่อนเล่นความเตรียมพื้นที่ ให้เหมาะสม .   ความยาวของทุ่งหญ้าที่ลงเล่นประมาณ 120-130เมตร ความกว้างประมาณ 30-80 เมตร ( ความลาดเอียงหรือองศาของเขาคือ เฉียงประมาณ 8องศายาวประมาณ20เมตร ความเฉียง6องศายาวประมาณ20เมตร ความเฉียง4องศายาวประมาณ30เมตร ความเฉียง 2องศายาวประมาณ 30เมตร เพิ่มพื้นเรียบและขยายขึ้น20เมตร ) รถสกีหญ้า ( อุปกรณ์สกี  ) ความยาวที่เล่นอยู่ที่ประมาณ 80 เมตรดีที่สุด ความเฉียงเขา10องศา ความยาวที่ลงประมาณ60เมตร พื้นเรียบอีกประมาณ20เมตร และพื้นเฉียงขึ้นอีกประมาณ8เมตรกำลังพอดี . ปัจจุบันประเทศที่นิยมการเล่นมีดังนี้ ออสเตรีย, สวิส,อิตาลี, ฝรั่งเศส,อังกฤษ,เยอรมัน,  เบลเยี่ยม,ฮังการี,สโลวาเกีย,ตุรกี,ออสเตรเลีย แคนาดา อเมริกัน,บราซิล,แอฟริกาใต้,รวมทั้งของเอเชียในญี่ปุ่นไต้หวันและเกาหลีใต้และอื่นๆ. มันจึงเป็นอีกหนึ่งความบันเทิงในยามพักผ่อน  ยังทำให้ผู้หญิงที่แสวงหาความเร็วและความสนุกรู้สึกไม่เหนื่อยเล้า . สกีหญ้า - แนะนำอุปกรณ์   อุปกรณ์สกีหญ้าแพ็คคู่ อุปกรณ์สกีหญ้า ความยาวอุปกรณ์เล่นสกีหญ้าประมาณ 80 เซนติเมตร ความยาวที่ใช้ ในการแข่งขันสามารถยาวได้ถึง 95 เซนติเมตร  อุปกรณ์ที่สำคัญของอุปกรณ์สกีหญ้าคือล้อ อุปกรณ์ สกีหญ้าทั้งชิ้นก็เปรียบเหมือนสายพานรถถัง เมื่อเล่นอยู่ช่วงเวลาที่มีความเร็จสูงสามารถเล่นทักษะต่างๆ เหมือนการเล่นสกีหิมะได้ . อุปกรณ์ล็อต อุปกรณ์ล็อตของสกีหญ้าไม่ได้ซับซ้อนเหมือนสกีหิมะ  สิ่งสำคัญที่ออกแบบคือสามารถสวมใส่ หรือถอดสบาย เป็นหลัก ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องที่ง่ายดาย ขอให้ตัวรองเท้ากับอุปกรณ์สกีหญ้าล็อตเข้าทีก็พอ . รองเท้าสกีหญ้า ตัวรองเท้าเหมือนกับรองเท้าสกีหิมะทุกอย่าง วัตถุประสงค์หลักๆก็คือการป้องกันข้อเท้าต่างๆ เพราะฉะนั้นจึงไม่สามารถใช้อุปกรณ์อื่นๆมาแทนได้ . ไม้เล่นสกี ก็เหมือนกับไม้เล่นสกีหิมะทุกอย่าง แต่ไม้เล่นสกีหญ้ายาวกว่าไม้เล่นสกีหิมะ ดังนั้นเวลาเลือกไม้ ให้ยางไม้เล่นสกีหิมะ   5 เซนติเมตรขึ้นไป   อุปกรณ์สกีหญ้า สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาความสมดุล สำหรับผู้ฝึกเล่นใหม่ อาจช่วยให้เดินหน้าได้ดีขึ้น อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัย เวลาแข่งขันสิ่งที่ใช้คือ หมวกนิรภัย อุปกรณ์ป้องกันมือและต้นขา ทั้งหมดนี้คือ การป้องกันการกระแทรก ผู้ฝึกเล่นใหม่ต้องระมัดระวังเรื่องของข้อต่างๆ . น้ำมันหล่อลื่น ให้หยอดน้ำมันหล่อลื่นในอุปกรณ์สกีหญ้าตรงล้อและแกนลูกปืน ทำให้เล่นได้ ไหลลื่นขึ้นนี้จึงเป็นอะไรที่สำคัญมาก  เพื่อเป็นการรักษาสิ่งแวดล้อมน้ำมันที่ใช้ ต้องเป็นน้ำมันที่สกัดมาจาก  ธรรมชาติเป็นหลัก แต่หลังการใช้งานทุกครั้งก็ต้องทำการล้าง มิฉะนั้นอุปกรณ์เล่นสกีหญ้าก็จะฝืดและช้าลงเรื่อยๆ! สกีหญ้า (การล้มตัว ) สกีหญ้า – เทคนิคการเล่นสกีหญ้า การเดิน เมื่อสวมใส่อุปกรณ์สกีหญ้าแล้ว ขั้นแรกคือฝึกการเคลื่อนที่หรือการเดิน ท่าการ เคลื่อนที่ก็ไม่ต่างจากการเดิืนทั่วไป เริ่มแรกอาจรู้สึกไม่เคยชิน  ก็อาจใส่อุปกรณ์สกีหญ้าขั้นเดียวก่อน เดินไปแล้วเดินกลับสองรอบ จากนั้นให้ใส่ทั้งสองข้างเลย เดินทีละก้าวเพื่อปรับสมดุลของร่างกาย. การล้มตัว ใช้ด้านข้างตัวลงพื้นปลอดภัยที่สุด ใช้ด้านข้างขาส่วนด้านล่างเอวลงพื้น จากนั้น ยกไม้สองข้างขึ้นพร้อมเหยียบเท้าตรงทั้งสองข้าง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็น.  เทคนิคเล็กๆของการลุกขึ้นเมื่อตัวล้มลง   วิธีการล้มที่ปลอดภัยที่สุด ใช้ด้านข้างตัวลงพื้นปลอดภัยที่สุด ใช้ด้านข้างขาส่วนด้านล่างเอวลงพื้น จากนั้นยกไม้สองข้างขึ้น   พร้อมเหยียบเท้าตรงทั้งสองข้าง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็น.  วิธีการล้มที่ไม่มีความปลอดภัยที่สุด  เมื่ออยู่บนพื้นหญ้ามักเกิดอุบัติเหตุบ่อยครั้งและท่าการล้มจะไม่ค่อยถูกต้อง ถ้าใช้มือหรือข้อเข่าลงพื้นก่อน หรือหัวไหล่ล้มไปด้านหลังนั่งทับอุุปกรณ์เล่น หรือหัว หรือไหล่ หน้าผ่าโน่นไปด้านหน้าอื่นๆ  โดยเฉพาะผู้ฝึกเล่นใหม่ๆต้องรักษาความสมดุลของร่างไว้ . วิธีการลุกขึ้น   ให้วางไม้สองข้างคู่ขนานกันก่อน จากนั้นใช้ไม้ประคองตัวขึ้น . .ข้อระวัง  ไม้ทั้งสองที่ใช้ต้องตั้งฉากกับพื้นให้เรียบร้อยก่อน ถ้าไม่อย่างนั้นก็จะล้มไปด้านหน้าหรือหลังได้ง่าย .   ลื่นบนพื้นหญ้า - ขบวนการจุดหลัก สกีหญ้า ( การเปลี่ยนทิศทาง ) การเปลี่ยนทิศทาง ให้เท้าอีกข้างอยู่หน้าอีกหนึ่งข้างอยู่ด้านหลังทำท่าตีวงกลม ให้ยึดข้าง ที่อยู่ด้านในเป็นหลักแล้วตีโค้ง ลักษณะการเปลี่ยนทิศให้ทำเป็นตัวอักษร V .แล้วดึงข้างที่อยู่ด้านนอก เข้ามา ในการเปลี่ยนทิศแบบนี้เหมาะสำหรับในพื้นที่เรียบเท่านั้น ถ้าเป็นพื้นลาดเอียงไม่เหมาะสม กับการฝึกเปลี่ยนทิศ. การไต่ขึ้น วิธีที่ง่ายที่สุดคือการนั่งกระเช้าไฟฟ้าขึ้นเขา แต่สนามเล่นสกีหญ้าของใต้หวัน โดยทั่วไปกระเช้าไฟฟ้าไม่ค่อยดี ณเวลาแบบนี้วิธีที่ดีที่สุดก็คือถอดอุปกรณ์เล่นออกก่อน นำอุปกรณ์ต่างๆเดินขึ้นไป ถ้ายังขี้เกียจอีก ก็ใส่อุปกรณ์เล่นขึ้นเขาด้วยเลย ที่สำคัญคือเวลาเดินขึ้นอุปกรณ์เล่นต้องเอียง90องศา ห้ามตรง เพื่อป้องกันการไหลลง.   แบบสไลด์บนพื้นเรียบ  ใช้แรงข้อมือทั้งสองดันไปด้านหลังพร้อมกัน ทำให้ทั้งร่างกายเคลื่อนพร้อมกับอุปกรณ์สกีไปด้านหน้า ศูนย์กลางของร่างกายห้ามโน้มไปด้านหลัง มิฉะนั้นร่างกายก็จะเอียงไปด้านหลังด้วย เพราะนั้นอาจทำให้เป็นสาเหตุล้มไปด้านหลังได้  สกีหญ้า ( สกีบนพื้นเรียบ ) การสกีลงทิศทางตรง   การวางระห่างของอุปกรณ์ให้คู่ขนานกับไหล่ ส่วนบนห้ามโน่นไปด้านหน้า หลัง ซ้าย ขวา  ให้โน่นไปด้านหน้าพร้อมวางตัวให้สบาย ขาแนบกับอุปกรณ์สกีหญ้า ณเวลานี้อุปกรณ์สกีหญ้าจะไหลลงเขาโดยอัตโนมัติ ส่วนบนห้ามโน่น ไปด้านหลัง ขอให้รักษาไม่เปลี่ยนแปลงความสมดุล การเล่นก็จะไหลไปด้านหน้าอย่างเรียบ. การตีโค้งด้วยขา  ถ้าจะให้การตีโค้งสวยงาม อุปกรณ์เล่นต้องอยู่ในระดับที่มีความเร็วหน่อย สิ่งสำคัญของร่างกายคือบนเท้า ส่วนบนห้ามเคลื่อนหรือขยับ รักษาท่าความสมดุลในการลงทางตรง อาศัยหัวเข่า ใช้ข้องอมาช่วยในการเปลี่ยนทิศทาง ถ้าตีโค้งไปทาง ด้านขวา ให้ใช้แรงหัวเข่าด้านซ้าย  ใช้ความแรงของข้อเท้า การตีโค้งไปทางด้านซ้ายก็ใช้ทำนองเดีียวกัน ทักษะการเล่นเหมือนการเล่น สกีหิมะ อาศัยส่วนบนล่างของข้อเท้ามาทำการเปลี่ยนทิศทาง . สกีหญ้า - เหมาะสำหรับกลุ่มคน กลุ่มที่ 1. ผู้นิยมเล่นสกีหิมะ เมื่อถึงหน้าร้อนมีคำป่นประจำ เมื่อฤดูร้อนมา ฤดูหนาวจะยังอีกไกลไหม ? กลุ่มที่ 2.  ผู้ที่ชื่นชอบแต่ไม่กล้าลอง ไม่กล้าเล่นสกีหิมะ แต่ก็หวังและคิดอยากรู้สึกถึงการได้บินขึ้น . กลุ่มที่ 3. สัมผัสใกล้ชิดธรรมชาติ ผู้ชื่นชมไม่พอเช่น ท้องฟ้า เมฆ ทุ่งหญ้า แสงอาทิตย์ และทิวเขาที่กว้างไกล กลุ่มที่ 4.  ผู้นิยมชื่นชอบการเล่นกีฬากลางแจ้ง สกีหญ้าเป็นรายการต้นๆของการเล่นกีฬาเหมือนการเล่นสกีบนหิมะที่ทำให้ผู้เล่นได้ ทั้งความตื่นเต้นและเล้าใจ โดยเฉพาะกับพื้นที่ที่ไม่มีหิมะ การได้เล่นสกีหญ้าจึงเป็นอะไรที่ มีชีวิตชีวามาก  เพราะความสนุกที่ได้มันมากกว่าการเล่นสกีหิมะอีก  ได้เข้าใจถึงความ กลมกลืนของมนุษย์และธรรมชาติ เวลาเล่นสกีหญ้าต้องการพื้นที่ที่กว้างขว้าง หรือ หุบเขาเล็กๆลูกหนึ่งเลย ได้สัมผัสถึงความสวยงามของวิวธรรมชาติ และไม่ต่างจากการ เล่นสกีบนหิมะเลย พื้นที่ที่เล่นสกีหญ้าอาจแบ่งจากความสามารถ หรือความถนัด ของผู้เล่นเป็นหลัก ทำให้คุณมีทักษะในการควบคุมพื้นที่ต่างๆได้ดี ไม่ว่าในที่ตื้นๆ หรือลึกๆก็ตาม .
blog counter